Consejos para combatir las alergias este otoño
El otoño ya está aquí, una estación hermosa con sus hojas cambiantes y temperaturas más frescas. Sin embargo, para muchas personas, también trae consigo molestias y síntomas de alergias estacionales. Si eres uno de los que luchan contra el polen y otros alérgenos en...
Consejos para un sueño reparador en las noches de verano
¡El verano está aquí! Sin embargo, las altas temperaturas pueden dificultar el descanso nocturno y afectar la calidad del sueño. En esta nueva entrada te ofreceremos consejos efectivos para ayudarte a lidiar con las noches calurosas y mejorar la calidad de tu sueño....
Prepara tu botiquín de viaje para el verano: estos son los medicamentos y productos esenciales
El verano es una época emocionante y llena de viajes. Ya sea que estés planeando unas vacaciones en la playa, una excursión a la montaña o un viaje por carretera, es esencial preparar un botiquín de viaje adecuado. En esta entrada, te guiaremos a preparar tu botiquín...
Suplementos alimenticios: qué son y sus beneficios para la salud
Hoy en día los suplementos alimenticios están en boca de todxs (para el crecimiento de uñas y cabello, probióticos, vitaminas…) ¿Pero sabemos realmente qué son, qué tipos existen y cuándo debemos usarlos? Resumiendo, los suplementos alimenticios son productos que se...